Cursussen


JeZelfinBeweging biedt cursussen op het gebied van begeleiding bij eet/gewichtsproblemen, spannings- en emotieregulatieklachten bij kinderen (kidzZen, ExamEnOntspan) en volwassenen (WerkEnOntspan) en angst om te vallen (Zicht op evenwicht).  Het gaat om aandacht richten, meer in contact met het lichaam zijn, bewust worden, ervaren en voelen, oefenen en handelen, op een toegankelijke en praktisch toepasbare manier. Oefeningen worden altijd aangepast aan en afgestemd op de verschillende leeftijds- en doelgroepen.