persoonlijke hulpvraag


Individuele psychomotorische therapie (PMT) of begeleiding kan je volgen wanneer je een persoonlijke hulpvraag of klachten hebt op het gebied van:
*emotie eten     *angst, paniek, hyperventilatie   *somberheid   *spanningsklachten  *slaapproblemen *assertiviteit    *negatief zelfbeeld

Het doel is om klachten te verminderen of (terugval) te voorkomen. Door het doen van oefeningen tijdens de PMT word je je bewuster van (de interactie tussen) je gedachten, gevoelens en gedrag. Daarnaast nemen je vaardigheden toe en kan je oefenen met nieuw gedrag om zo  minder (last van) klachten te hebben. In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kan je eventuele vragen stellen, brengen we je problemen in kaart en stellen we samen een plan op hoe we hieraan werken. Via de contactpagina kan je me bereiken voor meer informatie of het maken van een afspraak.

Praktische informatie:
Dag: woensdagavond of zaterdagochtend
Tijd: in overleg
Een behandeling zal gemiddeld 5 tot 10 sessies duren, maar is sterk afhankelijk van je hulpvraag.

Vaktherapie-PMT wordt door sommige verzekeraars vanuit de aanvullende verzekering vergoed, bijvoorbeeld onder de noemer alternatieve psychologische hulp. Informeer bij je verzekeraar naar de mogelijkheden voor vergoeding. Sommige werkgevers stellen budget beschikbaar in het kader van persoonlijke ontwikkeling of ondersteuning.