Je staat altijd klaar voor anderen en neemt veel verantwoordelijkheid.
Maar vraag je je steeds vaker af: wat wil ík eigenlijk zelf?
Je wilt het anders doen, maar hoe doorbreek je patronen waarin je jezelf steeds op de tweede plaats zet?
Bij Jezelf in Beweging in Lochem leer je je grenzen aangeven, doorbreek je terugkerende patronen en maak je keuzes die beter bij jou passen.
Herken je jezelf in alle of één van deze situaties?
Je wordt gezien als de stabiele factor
Je neemt verantwoordelijkheid, doet wat er van je verwacht wordt en legt de lat hoog maar ondertussen kost het je steeds meer energie.
Je zegt “JA” terwijl je “NEE” denkt
Je past je aan om de ander niet teleur te stellen, ook als dat betekent dat je eigen wensen niet aan bod komen.
Je vraagt je af hoe lang je dit nog volhoudt
Je merkt dat het je steeds meer energie kost en je lichaam begint signalen af te geven.
Je neemt je voor om het voortaan anders te doen.
Maar zodra een situatie iets van je vraagt, verval je in je vertrouwde reactie.
Wie ben ik?
Ik ben Jean-Baptiste Topenot, coach in persoonlijke ontwikkeling in Lochem.
Vanuit mijn eigen privé- en professionele ervaring weet ik hoe gemakkelijk je kunt doorgaan, verantwoordelijkheid kunt nemen en keuzes kunt maken die logisch of veilig voelen, terwijl ze steeds minder bij je passen.
Ik ben betrokken en luister zonder oordeel, maar ben ook direct en stel vragen. Want coaching mag prettig en veilig zijn, maar is ook bedoeld om je uiteindelijk echt verder helpen.
Wat speelt er onder de oppervlakte?
Wat er gebeurt vertelt niet altijd het hele verhaal. De manier waarop je naar situaties kijkt, wat je belangrijk vindt en wat je eerder hebt meegemaakt, beïnvloedt hoe je reageert.
Daarom kijk ik niet alleen naar wat er gebeurt, maar vooral naar wat het bij jou raakt en welke patronen daarin zichtbaar worden.
Helpen deze patronen je nog in je huidige situatie, of staan ze je groei en het bereiken van je doelen juist in de weg?
Wat mijn coaching je kan brengen
Meer inzicht in jezelf, helderheid over wat voor jou belangrijk is en vertrouwen om andere keuzes te maken. Zo ontstaat ruimte om patronen te doorbreken die je belemmeren en je verder te ontwikkelen.
Persoonlijke ontwikkeling werkt door in het werk
Je neemt jezelf mee naar je werk.
Als medewerker, leidinggevende of ondernemer neem je niet alleen je kennis en ervaring mee, maar ook je overtuigingen, gewoonten en patronen. Die kunnen je helpen, maar je soms ook belemmeren in hoe je omgaat met verantwoordelijkheid, grenzen, verwachtingen en verandering.
Mijn coaching helpt om daar tijdig bij stil te staan. Niet pas wanneer iemand vastloopt, maar ook wanneer er signalen zijn dat iets begint te wringen.
Door eerder inzicht te krijgen in wat er speelt, ontstaat ruimte om bewuster keuzes te maken en makkelijker om te gaan met situaties.
Wat je bij mij kunt verwachten
Ik ga niet alleen met je mee
Ik luister, stel vragen en denk met je mee. Maar ik spiegel ook wat ik zie, vraag door wanneer iets je raakt en daag je uit om anders naar je eigen patronen te kijken.
Een veilige plek om jezelf te zijn
Je kunt open vertellen wat er speelt, zonder oordeel. Alles wat je deelt blijft vertrouwelijk. Daardoor ontstaat ruimte om ook te kijken naar wat misschien lastig is om uit te spreken.
Ruimte om echt stil te staan
Onze gesprekken duren 90 minuten. Die tijd geeft ruimte om niet alleen te bespreken wat er gebeurt, maar ook te onderzoeken wat eronder ligt en wat het met jou doet.
Persoonlijk en Professioneel
Ik sluit aan bij wie jij bent, jouw situatie en jouw tempo. Met oprechte aandacht en een professionele blik onderzoeken we wat er speelt. Ik vertel je niet wat je moet doen. Ik help je ontdekken wat voor jou klopt.
Je hoeft nog niet precies te weten wat er moet veranderen.
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kunnen we bespreken waar je tegenaan loopt en kijken of mijn manier van werken bij je past.