Je kunt goed functioneren en toch ergens tegenaan lopen.
Je doet wat er van je verwacht wordt. Je neemt verantwoordelijkheid en probeert het goed te doen. Maar ergens begint het te wringen.
Misschien loop je daardoor vast
Maar je weet je niet goed hoe het anders kan.
Of misschien gaat het juist goed.
Je volgt je passie, bent succesvol of hebt een fijn leven. Toch merk je dat bepaalde situaties je steeds opnieuw raken.
Wie ben ik?
Ik ben Jean-Baptiste Topenot, coach in persoonlijke ontwikkeling in Lochem.
Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe gemakkelijk je kunt doorgaan, verantwoordelijkheid kunt nemen en keuzes kunt maken die logisch of veilig voelen, terwijl ze steeds minder bij je passen.
In mijn coaching help ik je onderzoeken wat er onder je gedrag en keuzes speelt. Niet door je te vertellen wat je moet doen, maar door vragen te stellen, te spiegelen en je uit te dagen anders naar situaties te kijken.
Herken jezelf hierin?
Bepaalde situaties roepen je frustratie en spanning op en piekert veel.
Je functioneert goed, maar voelt dat er iets wringt.
Je vindt het lastig om je eigen grenzen en behoeften aan te geven.
Je kiest regelmatig voor wat veilig voelt terwijl je diep vanbinnen iets anders verlangt.
Je bent streng voor jezelf en legt de lat hoog.
Wat speelt er onder de oppervlakte?
Wat er gebeurt vertelt niet altijd het hele verhaal. De manier waarop je naar situaties kijkt, wat je ervan verwacht en wat je eerder hebt meegemaakt, beïnvloedt hoe je reageert. Ik kijk niet alleen naar wat er gebeurt, maar naar wat het bij jou raakt. Door vragen te stellen, te spiegelen en je uit te dagen om vanuit een ander perspectief te kijken, help ik je begrijpen waarom je reageert zoals je reageert. Vanuit dat inzicht kun je zelf keuzes maken die bij jou passen.
Wat coaching je kan brengen
Inzicht
Je krijgt meer inzicht in waarom bepaalde situaties je raken en waarom je reageert zoals je reageert. Je ontdekt welke overtuigingen en patronen daarin een rol spelen.
Duidelijkheid
Je ontdekt wat voor jou belangrijk is, welke patronen je helpen en welke je niet meer nodig hebt. Zo ontstaat meer duidelijkheid over wat je nodig hebt en welke keuzes bij je passen.
Vertrouwen
Je leert meer vertrouwen op je eigen gevoelens, waarneming en keuzes. Daardoor kun je situaties vanuit een ander perspectief bekijken en bewuster kiezen hoe je ermee omgaat.
Verandering
Vanuit dat inzicht ontstaat ruimte om ander gedrag uit te proberen en keuzes te maken die beter passen bij wie je bent en wat voor jou belangrijk is.
Wat je bij mij kunt verwachten
Ik ben geen coach die alleen maar met je meegaat. Ik luister, stel vragen en denk met je mee. Maar ik spiegel ook wat ik zie en vraag door wanneer ik merk waar de gevoeligheid ligt.
Soms ontstaat juist daar de beweging: door iets anders te bekijken of een vraag te stellen waar je niet direct een antwoord op hebt.
De stap zetten naar coaching kan spannend zijn. Het vraagt moed om stil te staan bij jezelf en eerlijk te onderzoeken wat er speelt. Daarom vind ik het belangrijk dat jij je vanaf het eerste gesprek op je gemak voelt en dat je weet wat je mag verwachten.
Een veilige plek om jezelf te zijn
Je kunt open vertellen wat er speelt, zonder oordeel. Alles wat je deelt blijft vertrouwelijk. Zo ontstaat ruimte om ook te kijken naar wat misschien lastig is om uit te spreken. Lees in mijn privacyverklaring hoe ik met persoonlijke gegevens omga.
Ruimte om echt stil te staan
Tijdens de sessies van 90 minuten luister ik aandachtig, stel ik verdiepende vragen en spiegel ik wat ik zie. Ik help je onderzoeken wat er onder de oppervlakte speelt en waarom bepaalde situaties jou raken.
Persoonlijk en Professioneel
Je krijgt persoonlijke aandacht én professionele begeleiding. Ik sluit aan bij wie jij bent, jouw situatie en jouw tempo. Met een open blik, oprechte aandacht en een professionele aanpak onderzoeken we wat er werkelijk speelt. Ik ben er niet om je te vertellen wat je moet doen, maar om je te helpen zelf te ontdekken wat bij jou past.
Zakelijke coaching
Persoonlijke ontwikkeling werkt door in het werk.
Je neemt jezelf overal mee naartoe.
Werk en privé zijn verschillende gebieden, maar de persoon die je daar bent is dezelfde. De overtuigingen, patronen en manieren waarop je met situaties omgaat, kunnen zich in verschillende delen van je leven laten zien.
Coaching kan ook preventief waardevol zijn. Door vroegtijdig stil te staan bij wat er speelt, kan er worden voorkomen dat spanningen zich verder opstapelen en uiteindelijk leiden tot uitval.
Meer weten? Bekijk de pagina over zakelijke coaching.
