Goed functioneren is niet hetzelfde als goed leven.
Je doet wat er van je verwacht wordt.
Je neemt verantwoordelijkheid. Je probeert het goed te doen. Maar ergens begint het te wringen.
Misschien loop je vast in een situatie en weet je niet goed hoe het anders kan.
Dus je blijft doorgaan omdat het minder spannend voelt dan veranderen
Of misschien denk je: “ik mag niet klagen”. Je volgt je passie, bent succesvol of hebt een fijn leven.
Maar… er staat iets in de weg.
Je merkt dat bepaalde situaties je steeds opnieuw raken, frustreren of spanning oproepen.
Herken jezelf hierin?
Je hebt het gevoel dat je niet op het juiste pad zit of loopt vast in je werk of privéleven.
Aan de buitenkant gaat het misschien prima, maar vanbinnen voelt er iets niet goed. Je lichaam geeft mogelijk signalen, zoals vermoeidheid, spanning of lichamelijke klachten.
Je bent er vaak voor anderen, maar geeft jezelf weinig ruimte. Je vindt het lastig om je eigen grenzen en behoeften aan te geven.
Je kiest regelmatig voor wat veilig voelt terwijl je diep vanbinnen iets anders verlangt.
Je bent streng voor jezelf, legt de lat hoog en wilt meer leven vanuit wie je bent en keuzes maken die echt bij jou passen.
Wat speelt er dan vanbinnen?
Wat er aan de oppervlakte gebeurt, vertelt niet altijd het hele verhaal.
De manier waarop je naar de wereld kijkt, beïnvloedt wat je denkt, voelt en doet. Overtuigingen die je in je opvoeding en door eerdere ervaringen hebt ontwikkeld, vormen als het ware je eigen filters. Ze beïnvloeden hoe je situaties interpreteert, wat je denkt, voelt en daarna reageert.
Daardoor kun je keuzes maken die logisch, verstandig of veilig voelen, maar je uiteindelijk verder brengen van wat werkelijk bij je past. En een situatie die de één nauwelijks raakt, kan bij een ander juist veel weerstand, frustratie of spanning oproepen.
Dit kan zich bijvoorbeeld uiten in:
Onrust, stress of spanning
Piekeren
Aanhoudende ontevredenheid
Uitstelgedrag
Vermoeidheid
Lichamelijke klachten of pijn
Verdriet of boosheid
Door stil te staan, creëren we samen ruimte om te onderzoeken:
Welke overtuigingen, gedachten, verwachtingen en oordelen spelen mee?
Wat maakt dat een situatie je raakt?
En wat maakt dat je reageert zoals je reageert?
Wat coaching je kan brengen
Inzicht
Word je bewust van je gedrag en wat daarachter schuilt. Ontdek welke patronen je helpen, welke je niet meer helpen en kijk weer naar de mogelijkheden.
Duidelijkheid
Maak weer verbinding met jezelf, ontdek wat voor jou belangrijk is en welke richting bij je past.
Vertrouwen
Ontwikkel meer vertrouwen in je eigen kunnen, gevoelens en keuzes.
Verandering
Vertaal je inzichten naar nieuw gedrag, concrete keuzes en stappen in je dagelijks leven.
Wat je bij mij kunt verwachten
De stap zetten naar coaching kan spannend zijn. Het vraagt moed om stil te staan bij jezelf en eerlijk te onderzoeken wat er speelt. Daarom vind ik het belangrijk dat jij je vanaf het eerste gesprek op je gemak voelt en dat je weet wat je mag verwachten.
Veiligheid & vertrouwen
Ik zorg voor een veilige en vertrouwde omgeving. Je mag jezelf zijn, zonder oordeel. Alles blijft vertrouwelijk, volgens de privacywetgeving (AVG). Lees meer in mijn privacyverklaring.
Oprechte aandacht
Tijdens de sessies van 90 minuten luister ik aandachtig, stel verdiepende vragen en spiegel wat ik zie, zodat je nieuwe inzichten kunt opdoen.
Professionele begeleiding
Betrokken begeleiding, met passende coachmethodieken en in het kader van een coachingsovereenkomst. Ik ben professioneel opgeleid en aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (Zie mijn NOBCO-profiel). Ik werk volgens zowel de Beroepscode professionele coaching als de EMCC-Global Internationale Ethische Code.
Zakelijke coaching
Persoonlijke ontwikkeling werkt door in het werk.
Je neemt jezelf overal mee naartoe.
Werk en privé zijn verschillende gebieden, maar de persoon die je daar bent is dezelfde. De overtuigingen, patronen en manieren waarop je met situaties omgaat, kunnen zich in verschillende delen van je leven laten zien.
Coaching kan ook preventief waardevol zijn. Door vroegtijdig stil te staan bij wat er speelt, kan er worden voorkomen dat spanningen zich verder opstapelen en uiteindelijk leiden tot uitval.
Ik kijk niet alleen naar de situatie waarin je vastloopt, maar naar jou als geheel.
Meer weten? Bekijk de pagina over zakelijke coaching.
