Je kunt goed functioneren en toch ergens tegenaan lopen.
Je doet wat er van je verwacht wordt. Je neemt verantwoordelijkheid en probeert het goed te doen. Toch begint er iets te wringen.
Misschien loop je al vast…
en weet je niet goed hoe het anders kan.
Maar het kan ook zijn dat het juist goed met je gaat. Je hebt een fijn leven, bent succesvol of volgt je passie. En toch…
Merk je dat bepaalde situaties je steeds opnieuw raken.
Je begrijpt misschien wel wat er gebeurt, maar nog niet goed waarom het jou zo raakt.
Wie ben ik?
Ik ben Jean-Baptiste Topenot, coach in persoonlijke ontwikkeling in Lochem.
Vanuit mijn eigen privé- en professionele ervaring weet ik hoe gemakkelijk je kunt doorgaan, verantwoordelijkheid kunt nemen en keuzes kunt maken die logisch of veilig voelen, terwijl ze steeds minder bij je passen.
Ik ben betrokken en luister zonder oordeel, maar ben ook direct en stel vragen. Want coaching mag prettig en veilig zijn, maar moet je uiteindelijk ook echt verder helpen.
Herken jezelf hierin?
Bepaalde situaties roepen frustratie of spanning bij je op en je blijft erover piekeren.
Je functioneert goed, maar voelt dat er iets wringt.
Je vindt het lastig om je eigen grenzen en behoeften aan te geven.
Je kiest regelmatig voor wat veilig voelt terwijl je diep vanbinnen iets anders verlangt.
Je bent streng voor jezelf en legt de lat hoog.
Wat speelt er onder de oppervlakte?
Wat er gebeurt vertelt niet altijd het hele verhaal. De manier waarop je naar situaties kijkt, wat je belangrijk vindt en wat je eerder hebt meegemaakt, beïnvloedt hoe je reageert.
Daarom kijk ik niet alleen naar wat er gebeurt, maar vooral naar wat het bij jou raakt en welke patronen daarin zichtbaar worden.
Wat coaching je kan brengen
Inzicht
Je begrijpt beter waarom bepaalde situaties je raken en waarom je reageert zoals je reageert. Je krijgt zicht op de gedachten, overtuigingen en patronen die daarin een rol spelen.
Duidelijkheid
Je ontdekt wat voor jou belangrijk is en waar je wel of niet meer in mee wilt gaan. Daardoor wordt duidelijker wat je nodig hebt en welke keuzes bij je passen.
Vertrouwen
Je leert meer vertrouwen op je eigen waarneming, gevoelens en keuzes. Niet door altijd zeker te zijn, maar door jezelf beter te leren kennen en daarop te durven vertrouwen.
Verandering
Inzicht is het begin. Je gaat ook ervaren wat er gebeurt als je iets anders doet. Je oefent met ander gedrag en maakt keuzes die beter aansluiten bij wat voor jou belangrijk is.
Wat je bij mij kunt verwachten
Ik ga niet alleen met je mee
Ik luister, stel vragen en denk met je mee. Maar ik spiegel ook wat ik zie, vraag door wanneer iets je raakt en daag je uit om anders naar je eigen patronen te kijken. Soms ontstaat juist daar beweging: wanneer je iets vanuit een ander perspectief bekijkt of een vraag onderzoekt waar je niet direct een antwoord op hebt.
Een veilige plek om jezelf te zijn
Je kunt open vertellen wat er speelt, zonder oordeel. Alles wat je deelt blijft vertrouwelijk. Daardoor ontstaat ruimte om ook te kijken naar wat misschien lastig is om uit te spreken.
Ruimte om echt stil te staan
Onze gesprekken duren 90 minuten. Die tijd geeft ruimte om niet alleen te bespreken wat er gebeurt, maar ook te onderzoeken wat eronder ligt en wat het met jou doet.
Persoonlijk en Professioneel
Ik sluit aan bij wie jij bent, jouw situatie en jouw tempo. Met oprechte aandacht en een professionele blik onderzoeken we wat er speelt. Ik vertel je niet wat je moet doen. Ik help je ontdekken wat voor jou klopt.
Zakelijke coaching
Persoonlijke ontwikkeling werkt door in het werk.
Je neemt jezelf overal mee naartoe.
De manier waarop je omgaat met verantwoordelijkheid, grenzen, verwachtingen en verandering, speelt daarom niet alleen privé een rol, maar ook op het werk. Coaching kan helpen om daar tijdig bij stil te staan. Niet pas wanneer iemand vastloopt, maar ook wanneer er signalen zijn dat iets begint te wringen.
Door eerder inzicht te krijgen in wat er speelt, ontstaat ruimte om bewuster keuzes te maken en anders om te gaan met situaties.
Herken je jezelf hierin?
Je hoeft nog niet precies te weten wat er moet veranderen.
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kunnen we bespreken waar je tegenaan loopt en kijken of mijn manier van werken bij je past.